L'apnee - Techniques, secrets et philosophie de la plongée libre pan Phil Simha, Nik Linder
Caractéristiques
- L'apnee - Techniques, secrets et philosophie de la plongée libre
- Phil Simha, Nik Linder
- Nb. de pages: 144
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782344040768
- Editeur: Glénat Livres
- Date de parution: 2020
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Overview
A une époque où tout le monde se plaint de n'avoir "pas une minute pour souffler ! " , apprendre à maîtriser sa respiration est tentant. Sous l'eau, tout le monde peut progresser rapidement, assurent deux maîtres de l'apnée et du yoga. Le secret est de parvenir à un état de détente physique et mentale. Révélée par Jacques Mayol puis par Le Grand Bleu de Luc Besson, l'apnée suscite un intérêt grandissant.
Des personnalités comme Guillaume Néry dont les vidéos sont visionnées plus de 2, 4 millions de fois, ou Alice Modolo, vice-championne du monde, ou encore Vincent Mathieu, lui aussi champion du monde, et Stephane Mifsud, recordman du monde de durée, avec 11'35'', contribuent à sa popularité. Guillaume Néry nous donne ici accès à son univers de liberté et de maîtrise de soi, en introduisant la méthode de ses amis Phil Simha et Nik Linder, qu'il rejoint souvent pour des stages de formation.
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